女孩-关爱自己课件

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发布时间:2022-11-04 10:27:35

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资源描述:

“好朋友”来了,我们要注意什么? 尽量不要洗头,实在要洗的话以中午为宜,洗完头一定要立即热风吹干。 注意保暖。尤其夏天要少吹冷气,如果空调开着还是要多穿件衣服。 忌喝冷饮。喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。 适量吃点甜食。吃点巧克力、蛋糕,因为甜食可以帮助污血代谢,但不可过量。 拒绝疲劳。充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 不要太情绪化。发脾气会扰乱经期,也很伤肝脏。 不要盆浴。经期子宫口比较张开,这时容易受到感染,所以洗澡最好淋浴。 经期因为毛孔比较张开

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发布者:巴士用户1365dj

上传时间:2022-11-04 18:25:28

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