员工入职培训压力与情绪管理

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发布时间:2021-09-04 16:18:51

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资源描述:

 LOGO 汇报人:XX 压力与情绪管理 课程 目的  本课程的目的是提高我们 化解压力及控制自己过激情绪  正确面对压力之下的反应 及有效管理及缓解压力的能力 对思维改造 避开压力源 目录  有关压力  提高相应能力   面对压力控制情绪的技巧 目录  缓解压力的方法  员工压力管理的方法  01 有关压力 有关压力 当自发或外界的要求不适合自我的处理能力时,所产生的一种内心感受及身体反映 如果一个人的精神和肉体能够接受压力的挑战,那么压力对人就是一种推动力;相反则会给身心

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发布者:Zabulon*

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